¿Cuál es el mejor enfoque terapéutico?
Jul28

¿Cuál es el mejor enfoque terapéutico?

En muchos aspectos nos podemos encontrar iguales y en muchos otros encontrar una sana y enriquecedora diferencia. Percibimos, sentimos y pensamos de formas diferentes. La combinación de predisposiciones y experiencias vitales hacen de cada una y cada uno de nosotros un sujeto único que está en constante evolución. Evolución en la que vamos transitando etapas, cambiando relaciones y modos de relacionarnos. Cambian nuestros puntos de vista sobre la realidad, sobre lo adecuado e inadecuado, sobre lo posible y lo imposible, sobre las certezas y los misterios. Este camino vital no está exento de momentos de incertidumbre, de obstáculos percibidos, de crisis internas, de conflictos con el exterior y de la combinación de ambos. En este camino a menudo nos encontramos con la necesidad de contar con ayuda, a veces profesional. En esos momentos surge la pregunta de con quién, dónde y cómo recibir esa ayuda. La persona y el modelo terapéutico que pueda serte más conveniente, Las dos cosas son muy importantes. Hay a tu disposición muchos modelos terapéuticos de referencia, diferentes encuadres teóricos y técnicos orientados a la solución de problemas y el desarrollo y la transformación personal. Modelos cognitivos, dinámicos, humanistas, psicocorporales, transpersonales, combinados, integrativos… Entre ellos hay significativas diferencias en lo que se refiere a su visión de la persona, de la salud mental, de los límites y claves para que algo sea o no sea un problema y de cómo se debe abordar. Entre ellos también hay muchos puntos de similitud, más de los que en apariencia se pretenden tener. Pero la otra parte, la realmente más importante, es la persona que vas a tener en frente o junto a ti. Por un lado porque como persona posee sus peculiaridades, su trayectoria vital, su carácter. Por otro porque profesionalmente también tiene sus peculiaridades, su trayectoria, su visión del encuadre, sea el que sea. Y también porque tiene una formación, reglado o no, más o menos extensa, una experiencia más o menos extensa, un trabajo sobre sí, más o menos profundo, un determinado grado de ética y honestidad, de aceptación y negación de sus capacidades de tratar determinados temas o problemas, mayor o menor amor y dedicación a su trabajo e inquietud por mejorar. Todo esto va a hacer que independientemente de que sea analista freudiano, junguiano, lacaniano, reichiano, adleriano…, humanista, gestaltista o gestaltero, bioenergetista, cognitivo de primera, segunda o tercera generación, transpersonal, integrador, integrativo, etc. , independientemente de su “etiqueta” sea alguien que te acoja, te escuche, te entienda, te respete y te ayude. Alguien con quien puedas establecer una relación terapéutica que sea enriquecedora y que tenga su inicio, su desarrollo y su conclusión....

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Psicoterapia y Normalización
Abr10

Psicoterapia y Normalización

Considerarnos objetos pasivos que reaccionan ante estímulos, de forma previsible y en evolución lineal ayuda a definir unos ciertos criterios de “normalidad” y toda una batería de respuestas para corregir sus desviaciones. Entre ellas la psicoterapia. Ni somos objetos pasivos reaccionando de forma previsible, ni somos lineales como no lo es la realidad. La “normalidad” tendría que ser solo un punto de referencia entendido como algo dinámico, flexible, variable y que además tiene a su alrededor un amplio espectro de variaciones posibles. Sin embargo la “normalidad” se entiende como un objetivo, una especie de puzle acotado en el que todos tenemos que entrar sea como sea y que de no entrar, tiene previstos sus “medios correctivos” y “guetos” establecidos para ubicar a los “anormales”. Los seres humanos somos diversos, evolucionamos, como nuestro entorno. Tenemos algunos defectos de fábrica que nos limitan y también nos abren nuevas posibilidades de evolución, como nuestro entorno. La naturaleza, la cultura, las sociedades son diversas y evolucionan. No reconocer esta diversidad y posibilidad, tratar de que todas las piezas encajen, no solo es bastante estúpido sino que va en nuestra contra como personas y como especie. Cuando a través del diagnóstico, de la educación o la re-educación perdemos la perspectiva podemos llegar a ser muy dañinos. La psicoterapia al servicio de la “normalidad”, del reencaje de los discordantes es una herramienta anti-evolutiva y peligrosa. La psicoterapia es un espacio de cuestionamiento para el paciente, el terapeuta, las teorías, las prácticas y para la sociedad. El “enfermo” puede ser un “anormal” en una “sociedad enferma”. ¿A quién hay que cambiar? Para mí, un diagnóstico es un punto de referencia, que constantemente tengo que poner en cuestión. Si no es así: ¿De qué sirve mi trabajo? ¿No se supone que ayudamos a mejorar, evolucionar o incluso curar? Siempre he tenido claro que no quiero ser un “funcionario de instituciones psico-penitenciarias”. Puedo ayudarte a convivir con la normalidad pero no puedo pedirte que renuncies a lo que eres por ser “normal”. No en un “grupo enfermo”, en una “familia enferma”, con una “pareja enferma”… Habitualmente la diversidad provoca sufrimiento, mucho, incluso dolor, no podemos negarlo. Como tampoco podemos negar que todos somos sujetos y agentes de cambio internos y externos al mismo tiempo. La normalidad de hoy no es la misma que la de ayer, ni la misma aquí que allá. ¿Por qué será? Terapia significa servicio. Los psicólogos hemos de plantearnos a quien servimos, si a las personas, al ser humano o a las normalidades impuestas y consensuadas en base a ciertos intereses que nos superan. Diagnóstico y normalidad son solo puntos de referencia. La apertura,...

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Psicoterapia
Mar12

Psicoterapia

Axier Ariznabarreta Martínez Psicólogo Colegiado BI2137 Me presento. Trabajo como psicoterapeuta y asesor desde 1997. Si me piden que me defina en mi modo de trabajo digo que hago psicoterapia integrativa. A lo largo de mi proceso de estudio y a la par que se ha desarrollado mi experiencia profesional he ido completando mi formación y mi proceso personal estudiando y practicando las distintas escuelas de psicoterapia: psicoterapias humanistas, gestalt y bioenergética y otros abordajes psicocorporales, análisis transaccional y psicología transpersonal, psicologías dinámicas tanto en la escuela junguiana como en el campo lacaniano y psicologías de corte cognitivo conductual. En estos últimos años incorporando el trabajo con abordajes cognitivos de tercera generación principalmente Mindfulness y ACT. Junto a mi trabajo clínico colaboro en diversas iniciativas formativas en el campo de la educación, la salud o la empresa y colaboro como asesor de profesionales y organizaciones. Cómo trabajo en consulta. Antes de empezar, quiero aclarar que mi primer objetivo para mi intervención es que esta se termine. Entiendo que la psicoterapia es una situación excepcional y que debe estar orientada a que la persona pueda afrontar su día a día con calma y claridad y que la intervención debe suponer un aprendizaje para resolver de forma autónoma sus dificultades en el futuro en tanto en cuanto le sea posible. La psicoterapia no es el objetivo sino el medio y las técnicas están al servicio de las personas y no al contrario. Con cada persona o pareja que acude en busca de apoyo o ayuda, trato en primer lugar de encuadrar el problema y los objetivos que tiene al haber llegado hasta mí, así como los intentos que ha hecho hasta el momento para poder superar sus dificultades. En función de esto diseñamos la forma y los tiempos de la intervención, entendiendo que durante dure el proceso formamos un equipo en el que ambas partes tenemos que poner lo mejor lo mejor de nosotros. Dada mi trayectoria personal y profesional estructuro la intervención escogiendo las técnicas y abordajes de trabajo más adecuados al problema siempre sobre la base de tipos de tratamiento serios y validados. En el caso de trabajar con niños establezco una condición básica para hacerlo que es la implicación de todo el sistema familiar en el trabajo. Sin el compromiso de trabajo y de cambio por parte del sistema, entiendo que una intervención con niños es infructuosa. Dónde trabajar conmigo. De forma presencial: Con cita previa en el teléfono: 660 014 642 San Sebastián – Donostia. Baraka, Instituto de Psicología Integral. Calle General Etxagüe 4. Castellón. Calle Mayor 36 Valencia. Elephant-Plena. Calle Bélgica 20. 1º – 2ª En formato...

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Mi enfoque integrativo
Nov15

Mi enfoque integrativo

Para mí el enfoque integrativo es en parte natural y en parte fruto de mi trayectoria de estudio y profesional. No soy persona que se acomode fácilmente al marco exclusivo o exclusivista de una escuela, teoría o práctica. Llevo 20 años de mi vida dedicando mi interés y estudio a la psicología y en este tiempo he tenido la suerte de irme enriqueciendo con profesionales de diversas escuelas y trayectorias y tomando de cada uno de ellos no sólo su ámbito de trabajo sino la innegable realidad de la integración que surge de la práctica. Desde ahí y de forma formal en ocasiones e informal en otras he ido adquiriendo conocimiento teórico y técnico de diversas fuentes, en lo posible de forma experiencial y como aportación a mi propia evolución como persona. Entiendo que nuestro conocimiento es limitado y que esa limitación es un estímulo para crear y recrear puntos de vista y tratar de imprimir dinamismo a nuestra forma de ver la vida y a las personas. Creo que integral no es sinónimo de total y que integrativo no es sinónimo de “totum revolutum”. La práctica profesional nos exige un encuadre y una acción basada en “por qués” y “para qués” claros y sustentados. Axier Ariznabarreta –...

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Psicoterapia Integrativa
Nov14

Psicoterapia Integrativa

La Psicoterapia Integrativa tiene en cuenta muchos puntos de vista del funcionamiento humano. El enfoque psicodinámico, el enfoque centrado en el cliente, el conductual, el cognitivo, la terapia familiar, la terapia Gestalt, las psicoterapias corporales, las teorías de relación de objetos, la auto-psicología  psicoanalítica y el análisis transaccional  son enfoques que están todos contemplados dentro de una perspectiva de sistemas dinámicos. Cada uno proporciona una explicación parcial de la conducta y cada uno se ve mejorado cuando se integra de forma selectiva. Las intervenciones en Psicoterapia Integrativa están basadas en investigaciones del desarrollo y en teorías que describen las defensas auto-protectoras utilizadas cuando hay interrupciones en el desarrollo normal. El objetivo de la psicoterapia integrativa es facilitar una plenitud tal que la calidad del ser y el funcionar de la persona en el espacio intrapsíquico, el interpersonal y el social se  maximiza con la debida  consideración hacia los propios límites personales y las restricciones externas de cada...

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